Kettlebell

KETTLEBELL

Wynalezione w Rosji,  były wykorzystywane w treningu wojskowym, głownie ze względu na swoją wszechstronność. Z wyglądu przypomina kulę armatnią, co na pewno wskazuje wrażenie  wymagającego treningu. Dzięki kettlebells poprawisz wytrzymałość, zwiększysz siłę i dodatkowo pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Charakteryzuje się przesuniętym środkiem ciężkości, dzięki czemu umożliwia wzmocnienie przedramienia. Hantle kettlebell umożliwiają utrzymanie balansu całego ciała, co przekłada się na napięcie każdego mięśnia.