Gryfy to najważniejsze wyposażenie każdej domowej jak i komercyjnej siłowni. Gryf to inaczej pręt stalowy specjalnie dostosowany wytrzymałościowo i konstrukcyjnie aby zamocować na nim ciężary, dzięki czemu stanowi uchwyt do podnoszenia zestawu z obciążeniem. Gryfy mają różną specyfikacje, różnią się od siebie długością, średnicą i konstrukcją. Odpowiednie jej dobranie zależy od jej zastosowania w przyszłości.
